ESTILOS DE VIDA Y ESTRÉS. EN MÉXICO

Este curso permitirá a los participantes reconocer, cambiar y evitar los trastornos del estrés en nuestra rutina diaria, modificando nuestro estilo de vida. Del mismo modo, identificar los factores causantes del estrés en la vida de cada uno e implementar las estrategias adecuadas para su regulación.

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