Trucos para tomar el sol de manera segura

El verano está aquí y sabemos que estás buscando los últimos consejos para ponerte morena de forma segura y rápida.

A continuación te damos unos trucos para tomar el sol:

Es importante saber que si te expones muchas horas sin protección no puedes conseguir un bronceado duradero. Además es peligroso y dañaras a tu piel.

Antes de tomar el sol tienes que preparar tu piel. Exfoliar la piel con jabón exfoliante es importante para eliminar piel muerta que limita el efecto de los rayos. Hidratar la piel a diario con cremas evita que la piel pierda el moreno. Puedes mantener tu piel hidratada bebiendo mucha agua y comiendo frutas y verduras.  Existen alimentos que potencian la generación de melanina como la zanahoria, el pimiento rojo, la espinaca, el melocotón, o la naranja.

Siempre protege tu piel con protector solar con protección alta y sólo exponte al sol 20 minutos al día. Es mejor tomar sol poco tiempo durante muchos días para obtener un broceado bonito y duradero.