TAI CHI CHUAN "TAI JI QUAN" Y CHI KUNG "QI GONG" EN MÉXICO

Tai Chi Chuan y Chi Kung, que también puede escribirlos como Tai Ji Quan y Qi Gong, son técnicas chinas que se practican para mantener la buena salud y obtener una buena calidad de vida. Se trata de vivir en armonía con la naturaleza. De fortalecer el cuerpo para adaptarse inmediatamente a los cambios de la estación (primavera, canícula, verano, otoño, invierno) y no enfermar. Con éste método se obtiene más vitalidad, menos dolor de huesos y articulaciones. Se relajan los hombros, los músculos para evitar contracturas por estrés. Son movimientos lentos, continuos, relajados. Si hacemos circular la energía y la sangre en todos los órganos y vísceras del cuerpo, la función fisiológica de éstos será la adecuada y no se producirá la enfermedad. www.arteyfilosofiadechina.com Las clases son lunes y miércoles de 8 a 9am y de 9 a 10am