Reír es bueno para la salud
La risa es un buen indicativo de nuestra felicidad. La risa tiene la capacidad de ser un antidepresivo natural que tiene beneficios para la salud.
La risa produce sustancias bioquímicas en nuestro organismo que refuerzan el sistema inmunitario. Además, reír hace que se movilicen y fortalezcan cerca de 400 músculos de nuestro cuerpo como los del corazón, del abdomen, o del diafragma (de ahí la aparición de agujetas).
Reír mejora la respiración porque permite mejorar la capacidad pulmonar. Además, cuando nos reímos, la sangre se carga de energía electromagnética, lo que permite activar la circulación.
Por fin, los huesos de la columna vertebral y de las cervicales se estiran hasta tres centímetros; y los ojos se llenan de lágrimas mejorando la agudeza visual.
Los beneficios de la risa son números. ¡Nunca ha sido tan simple cuidar su salud!
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