PERFECTO CEREBRO IMPERFECTO CALIXTO, EDUARDO EN MÉXICO CIUDAD DE

Autoayuda NOVEDAD El Perfecto Cerebro Imperfecto Calixto, Eduardo LIBRO NUEVO,ENVIOS A TODO EL MUNDO Pasta blanda : 296 páginas ISBN-10 : 6073191367 ISBN-13 : 978-6073191364 Dimensiones : 15.1 x 1.7 x 23 cm Editorial : Penguin Random House Grupo Editorial; 1ra edición (1 noviembre 2020) Nivel de lectura : 18 y más Idioma: : Español ¿Cómo reacciona nuestro cerebro ante pandemias o catástrofes naturales? ¿Qué ocurre en su interior cuando se presentan momentos de alegría, ilusiones o gratitud? Descubre en estas páginas lo que no sabías acerca de su funcionamiento.Con el tono más accesible, las investigaciones científicas más avanzadas y la amenidad que lo caracteriza, el doctor Eduardo Calixto explica qué ocurre en nuestro cerebro cuando enfrentamos crisis existenciales, cómo ayudan algunos alimentos a tener mejor salud cerebral, por qué es importante no saltarse el desayuno y hacer ejercicio. Además, en este libro sorprendente descubrirás: Cómo la música influye para el bienestar físico y emocional. Ejercicios como caminar en reversa para activar la memoria y los recuerdos. De qué forma el cerebro entiende la muerte y cómo se comporta ante la violencia, las mentiras o la tristeza. Cómo reacciona ante el confinamiento o el síndrome de fatiga crónica. Cómo entender los beneficios de la nostalgia y procurar siempre la risa. El perfecto cerebro imperfecto es una guía insuperable para enfrentar los tiempos difíciles, vencer la angustia y la incertidumbre, evitar la depresión y la ansiedad, así como para lograr una salud mental positiva. El autor bestseller nos invita, a partir del conocimiento de las funciones del cerebro, a ser más inteligentes, ¡sí es posible!, a dormir mejor, a controlar nuestros impulsos y, sobre todo, a buscar una vida llena de felicidad en cualquier circunstancia.