Las excusas más clásicas para huir del deporte

Unas de las resoluciones más clásicas para el año nuevo es hacer deporte. Ya que pasaron unos meses, el entusiasmo para el gimnasio no ha durado. Para no hacer deporte, solemos inventar excusas.

A continuación, te damos las 5 más comunes para evitar caer y motivarte.

1. Estoy cansado

La falta de energía se debe más a lo que comemos que a lo que gastamos. Hay que cambiar las excusas por alimentos más saludables y llenos de energía, para tener el carburante necesario para acabar el día.

2. No tengo tiempo

No importa si entrenas poco tiempo, incluso si es muy poco tiempo y pocas veces es mejor que nada. Puedes entrenar desde tu casa viendo la tele por ejemplo.

3. No veo resultados

Si entrenas varias veces a la semana, los resultados no comienzan a notarse hasta el tercer mes...justo cuando se produce el índice más alto de abandonos.

4. Hacer deporte es caro

Existen muchos tipos de deportes y de precios. Muchos son gratis como ir a correr o entrenarse en su casa.

5. Entrenar es aburrido

Seguramente no encontraste el deporte adecuado. Prueba deportes en equipo o anima a un amigo.

¡Ya no tienes excusas para huir del deporte! Compra ya en Clasf México, prendas para el deporte y todo el material deportivo que vas a necesitar a partir de ahora .